دانلود آموزش تای چی ( برای تازه کارها)
Tai Chi for beginners
ورزش تای چی:
گروهی تای چی را «مدیتیشینِ پویا» می‌نامند اما بعضی عنوان «حرکتْ‌درمانی» را به آن اختصاص داده اند. شواهد زیادی وجود دارد مبنی بر اینکه این ورزش ذهنی-بدنی که در ابتدا به‌عنوان یک هنر رزمی در چین شکل گرفت می‌تواند بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی را درمان یا از بروز آنها جلوگیری کند. این ورزش برای همه افراد، پیر یا جوان، سالم یا بیمار مناسب است.
در واقع تای چی نوعی ورزش رزمی چینی است که برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی انجام می‌شود. این ورزش در رده ورزشهای رزمی ملایم (Soft Martial Arts) قرار دارد و باعث می‌شود تا عضلات بدن با انجام تمرینات نرم و ساده، انعطاف‌پذیر و قوی شوند. درست برخلاف ورزشهای رزمی سخت که با فشار و شدت تمرین عضلات را تقویت می‌‌کنند.
لینک زیر ممکن است برای شما مفید باشد
دانلود آموزش دفاع شخصی و دیگر ورزش های سودمند و سالم
اول دانلود این ویدئوی آموزشی را برای شما کاربران عزیز فراهم نموده است که می توانید در ادامه مطلب دانلود نمائید. امیدواریم که مورد استفاده شما عزیزان قرار گیرد.
لینک دومش مثل اینکه مشکل داره، ممنون میشم اصلاح کنید.
با تشکر از اطلاع رسانی شما، لینک دوم اصلاح شد.
I’m іmpreѕsed, I must say. Rarely do I come across a blog that’s
equallʏ educative and entertɑining, and without a ԁоubt, you’ve hit the nail on the head.
Τhe probⅼem is an issue that not enough people are speakіng intelⅼigently about.
I’m very һappy that I came across this during my search
for something relating to this.
We are very happy that you visited our website and liked it. We hope you come back again and use the free tutorial videos and useful documentaries.
با سلام لینک دوم هنوز اشکال دارد دانلود نمی شود با تشکر
با سلام دوست عزیز
لینک ها تست شدن و اشکالی نداشتن.لینک دوم ۳۰۵ مگابایته و ۳۶ بار دانلود شده.
وقتی وارد صفحه پرشین گیگ میشوید، دکمه آبی رنگ دانلود رو بزنید
سلام ببخشید من لینک دومی نمیبینم؟
با سلام، برای راحتی شما هر دو پارت رو به یک پارت (یک فایل) تبدیل کردیم.
موفق باشید.