آیکیدو (Aikidō) یک هنر رزمی ژاپنی است. کلمه آیکیدو از سه حرف کانجی تشکیل شده است: Ai به معنای به هم پیوستن، هماهنگی، Ki به معنای روح، نیروی درونی، انرژی طبیعی بدن، do به معنای راه و روش. بنیان گذار این هنر رزمی، موریهه اوشیبا نام دارد که در ۱۴ دسامبر سال ۱۸۸۳ به دنیا […]
آیا دوست دارید ورزش شنا را یاد بگیرید؟! اگر دوست دارید این مستند را حتما دانلود کنید! در این فیلم شما یاد میگیرید بهترین شناگر جهان شوید! چراکه این مجموعه شامل کتاب و فیلم آموزشی میباشد ، برای شنای پروانه و آزاد و تکنیک های آن به صورت کامل توسط یکی از بزرگترین شنا گر […]
امروزه فیلم های آموزشی در سراسر جهان از علاقه مندان بسیار زیادی بر خوردارند زیرا این فیلم ها در امر آموزش به افراد کمک بسیار زیادی می کنند. مخصوصا اگر این نوع آموزش ها اولا رایگان باشد و دوما در زمینه ورزش باشد. از همین رو امروز در سایت بهترین دانلود فیلم آموزشی را با […]
باشگاه را به خانه ببرید! در خانه ورزش کنید و سالم بمانید! این فیلم آموزشی از روی سری محبوب مجله تمرین ۱۵ دقیقه ای برداشته شده است و به شما در سوزاندن چربی ها و داشتن بدنی متناسب کمک خواهد کرد. ماهیچه های شکمتان را بسازید! چربیهایتان را بسوزانید! به عضلات خود اضافه کنید! این […]
دفاع شخصي مجموعه ای از تكنيك هاست که با کمک آنها فرد می تواند از جان و مال خود و یا از عزیزان خود در مقابل افراد مهاجم دفاع کند. امروزه این تکنیک ها به صورت بسیار حرفه ای و نوین درآمده است. این مجموعه در مدت زمان یک ساعت و ۴۵ دقیقه با فرمت […]
