دفاع شخصي مجموعه ای از تكنيك هاست که با کمک آنها فرد می تواند از جان و مال خود و یا از عزیزان خود در مقابل افراد مهاجم دفاع کند. امروزه این تکنیک ها به صورت بسیار حرفه ای و نوین درآمده است. این مجموعه در مدت زمان یک ساعت و ۴۵ دقیقه با فرمت […]
دفاع شخصي مجموعه ای از تكنيك هاست که با کمک آنها فرد می تواند از جان و مال خود و یا از عزیزان خود در مقابل افراد مهاجم دفاع کند. امروزه این تکنیک ها به صورت بسیار حرفه ای و نوین درآمده است. این مجموعه در مدت زمان یک ساعت و ۴۵ دقیقه با فرمت […]